Nutrición inteligente y saludable
Cuando el hambre domina, no siempre es fácil tomar decisiones saludables. A veces nos vemos obligados a tomar lo que no es conveniente. No dejes que un gruñido de barriga afecte tu juicio. La próxima vez, prepárate con una alternativa saludable para botanear.
Las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos* te brindan un refrigerio delicioso y nutritivo, en cualquier momento y en cualquier lugar.
Comprender los 5 elementos clave que indican una excelente barra de proteínas te ayudarán a tomar una decisión inteligente y saludable, en todo momento.
1. PROTEÍNA DE ALTA CALIDAD
Puede que no sorprenda que la proteína sea uno de los ingredientes más esenciales en una barra de proteína. La proteína está compuesta de aminoácidos que ayudan a construir, reparar y mantener un cuerpo fuerte y saludable. La diferencia entre una buena barra de proteína y una excelente no es necesariamente la cantidad de proteína, sino más bien la calidad de la proteína.
Las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos* contienen (más de 10 gramos) de aislado de proteína de leche y concentrado de proteína de suero, dos excelentes fuentes de proteína láctea, que contienen los 9 aminoácidos esenciales.
El aislado de proteína de leche proporciona proteínas de suero (de digestión rápida) y caseína (de digestión lenta) para una liberación sostenida de proteínas. La proteína de suero es una excelente fuente de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), incluida la leucina, que es la clave para estimular la síntesis de proteínas musculares.
2. FIBRA DIETÉTICA
Las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos* están hechas con fibra dietética de fuentes vegetales naturales: FOS (fructooligosacáridos) y polidextrosa. El FOS es una fibra prebiótica que proporciona "alimento" para las bacterias buenas en el intestino, para ayudar a mantener un entorno intestinal saludable.
La combinación de fibra dietética junto con proteínas de alta calidad trabaja en conjunto para ayudar a aliviar los antojos y mantener la sensación de saciedad por más tiempo. Las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos* proporcionan proteínas y fibra dietética de alta calidad, ¡una opción de refrigerio más saludable!
3. CONTENIDO DE AZÚCAR
Una gran barra de proteína considerará la proporción de azúcar y proteína, asegurando que el contenido de azúcar no exceda la proteína. Y aunque esto varía según las circunstancias y las necesidades individuales, la proteína debe ser igual o superior al azúcar en gramos.
El azúcar no es del todo malo. También tiene beneficios. Supongamos que acabas de terminar un entrenamiento intenso de una hora; luego, comer carbohidratos rápidos (azúcar) combinados con proteínas de alta calidad ayuda a que los músculos se recuperen rápidamente. Después del gimnasio es un momento ideal para tomar una barra de proteínas. Ten cuidado con la comida chatarra disfrazada y recuerda que el equilibrio es esencial.
¡El equilibrio es exactamente de lo que se tratan nuestras barras! Las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos*son una solución inteligente para botanear entre comidas.
Porque saber que tienes un refrigerio saludable listo es reconfortante; guarda uno en tu bolso para tener acceso instantáneo, como combustible después del entrenamiento o simplemente para combatir las malas tentaciones de chatarra y postres.
4. INGREDIENTES NATURALES
Echa un vistazo más a la letra pequeña y elige una receta inteligente repleta de ingredientes buenos para ti. Con las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos*, lo que ves es lo que obtienes, barras de proteínas que contienen ingredientes de origen natural que no contienen colorantes ni conservantes artificiales.
Tomemos como ejemplo la barra nutricional con bayas que incluye cuatro variedades de bayas naturales ricas en antioxidantes y un sabor dulce y ácido con cada bocado masticable.
5. RECUENTO TOTAL DE CALORÍAS
Si el control de las calorías es importante para ti, ¡las Barras Alimenticias con Cereal, Proteínas, Fibra y Trozos de Frutos Rojos* se ubican entre los principales competidores para los refrigerios inteligentes! Con solo 115 kcal para la barra de proteína con bayas, las barras Wellness by Oriflame nos recuerdan que las barras de proteína pueden ser deliciosos snacks sin maximizar nuestra ingesta de calorías durante el día.
Para obtener nuestros mejores consejos sobre cómo infundir tus opciones de refrigerios con opciones más saludables y mucho más como esta nota, consulta las demás ediciones de Beauty Edit.
