La forma más sencilla de preparar tu Malteada Natural Balance.
Tomar buenas decisiones por el bien de nuestra Madre Tierra no necesariamente implica cambios radicales en tu estilo de vida. De hecho, ser chic y estar en pro de la ecología nunca ha sido tan fácil. Sigue estos 10 consejos para ¨enverdecer¨ tu rutina de belleza y verás que le estarás haciendo un bien al planeta – y a ti misma.
Leer ahoraDecidimos describir Igelösa, el lugar donde científicos con una profunda pasión por la salud y bienestar desarrollan avances médicos y nutricionales que afectan positivamente la vida de muchas personas en todo el mundo.
Leer ahoraLo están llamando "Wealthness" (riqueza + bienestar): gastar demasiado dinero en actividades, productos y alimentos relacionados con la salud y una buena figura. Si el kale, la espirulina y los arándanos se encuentran regularmente en tu alacena y en tu dieta, sigue leyendo: ¡Descubre cuatro populares super-alimentos que contienen una bomba seria de nutrientes!
Leer ahoraEnvejecer es lo más natural que nos puede suceder; es inevitable. Pero añadir ciertos alimentos a nuestra dieta – y eliminar otros – puede brindarnos una apariencia más jovial y radiante. El punto extra: nos mantienen saludables por dentro también.
Leer ahoraCada día que pasa parece que surge una nueva dieta que promete resultados fáciles y al instante para perder peso. La pregunta es, ¿son buenas para tu salud?, ¿realmente funcionan? Le preguntamos al Dr. Anke Ginzburg, experto en Formulación Wellness, su opinión sobre tres de las dietas más populares del momento.
Leer ahora¿Te resulta cada vez más difícil seguir la rutina del gimnasio? ¡Sabemos cómo te sientes! Pero la falta de motivación deberá ser la última cosa que te detenga para cuidar tu salud. Así que he aquí algunos tips para mantenerte motivada.
Leer ahoraEn la actualidad, circulan muchos mitos acerca de wellness. ¿Pero en realidad sabes cómo distinguir las verdades de los mitos? ¡Continúa leyendo para descubrirlo!
Leer ahoraUn smoothie verde es perfecto para cualquier hora del día – bébelo en el desayuno o como snack entre comidas. No sólo es saludable, ¡también es ultra delicioso!
Leer ahoraPara la mayoría de la gente, las vacaciones significan relajación. De igual manera, dejan de lado la rutina diaria y tratan de vivir lo más extravagante posible. Pero si lo que quieres es no dejar de hacer ejercicio para mantenerte con energía y sentirte bien contigo misma, te sugerimos practicar estos cinco entrenamientos de viaje.
Leer ahora
